あれ?

もう一度。

 

 

<a href="http://monipla.jp/bl_rd/iid-16703145258788f352fae5/m-586c58eb97149/k-2/s-0/" rel="nofollow">30~50代の女性で膝に痛みがある方でのモニター募集</a><img src="http://mp.charley.jp/bl_img.php?iid=16703145258788f352fae5&m=586c58eb97149&k=2" alt="" border="0" style="border:0px;" width="1" height="1" /><img src="http://track.monipla.jp/mp_track/eff_imp.php?e=496877265584773d851987&m=586c58eb97149&i=16703145258788f352fae5&fk=0&kind=2" alt="" border="0" style="border:0px;" width="1" height="1" />

ストレッチ

ストレッチ

 

 

腰や腕をのばしたり

開脚柔軟

 

 

 

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昔はもっと柔らかかったんだけど、、、

年子ちゃん必死に育ててる間にがんがん硬くなっちゃいました、、

 

 

また柔らかさ取り戻すため頑張ります!

ダイエット

走って来ました(*´ω`*)

 

 

走るとスッキリするし

子供たちへのイライラや夫へのイライラ←( ͡° ͜ʖ ͡°)笑すいません。

もなくなります。

思考回路もスッキリ。

 

 

 

 

とりあえず何年かぶりに走った

&

年始第1発目だったので

 

このくらいに。

 

 

 

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キュアミラクル

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ぷりきゅあが大好きな娘2人。

衣装が欲しい欲しいと言うので

手作りしてみました。(╹◡╹)

 

 

100均一でフェルトを購入し

スカート部分の生地は

TOKAIで購入。

トータル1000円くらいで作れました(*´ω`*)

雑だけど…子供は満足なので良し♡

 

 

今度はマジカルが欲しいらしいんだけど、、、

もーすぐアラモードになるんだよね、、